赤ちゃん（新生児）の沐浴の仕方

沐浴させる理由

そもそも、新生児（生まれて１ヶ月までの赤ちゃん）はなぜ沐浴させるのでしょうか？

感染予防のためにも、清潔なお湯で洗ってあげたほうがよいので、できれば生後１ヶ月くらいまでは大人と同じ湯船には入れず、赤ちゃんだけでお風呂に入れたほうが良いです。とくに追い炊きのお風呂へ浸からせるのは、大人は問題なくても、赤ちゃんの場合あまりよくないですよね。産後１ヶ月は、ママもバスタブに入るのは禁止されているはずです。

へその緒もまだジュクジュクしていて消毒が必要な時期。新生児である、最初の一ヶ月は特に清潔を心がけてあげましょう。

昔は、産後はママの悪露があるからという理由で、沐浴させていたようですが、今は産婦人科からも産後すぐにシャワーならOKといわれますよね。なので、管理人ayuayuは、自分がシャワーした後にタオルで軽く身体をふいて、裸のまま赤ちゃんを沐浴させています。

お風呂の前に・・まずは準備しよう！

バスルームでの準備

【沐浴に最低限必要なベビーグッズ】
 ベビーバス（小さめベビーなら、食器の洗い桶などでも代用できます）
 洗面器（かけ湯用）
 温度計（なくても大丈夫）
 沐浴布（ガーゼで代用できます）
 石けん（ベビー用、純粋な石けんがおすすめ）
 ガーゼ・スポンジ・専用の手袋（赤ちゃんの身体を洗うため）

【沐浴準備】
 ベビーバスにぬるめのお湯をはります
（３８～４０℃くらい）
 洗面器にかけ湯を用意しておきます。（シャワーの場合は不要）

お部屋での（湯上り用）準備

 

沐浴する前にセッティングしておきます。

【沐浴後に必要なアイテム】
 長肌着（長肌着の代わりにコンビ肌着、ボディ肌着などでも可）
 短肌着
長肌着と短肌着を2枚重ねておきます
 オムツ
 大判タオル（湯上り用。赤ちゃんを寝かせるよう広げておきます）

ベビー沐浴の基本 洗い方

はじめは恐る恐る、という感じですが、慣れてしまえば、簡単です！

沐浴の手順

赤ちゃんの手と胸に薄手のタオルor大きめガーゼをかけます。お風呂場でかけてもいいのですが、服を脱がせたときにすぐにかけておいてもいいです。 （服を脱がせて身体に何もないと怖がって暴れたりしますが、胸やお腹にかけると赤ちゃんが安心します。タオルを手でにぎらせてあげるといいですよ。）

左手で赤ちゃんの両耳の後ろを軽く押さえながら、手のひらで首を支えます。耳を押さえるのは、お湯が耳の中に入らないようにするため。でも少し前まで羊水の中にいたのですから、あまり神経質にならなくても大丈夫。右手は股間に手をあてて、お尻を押さえながら、足からゆっくりとお湯に入れます。左手、右手反対にしても問題ありません。ママやパパの持ちやすいほうで。

お湯につけた瞬間、大泣きすることも。もしかしたら、赤ちゃんにとってお湯が熱すぎるのかもしれません。水で水温を調節して、ぬるめにしてみてください。慣れないうちは温度計を使うと分かりやすいかもしれません。でも、必ず使わなければいけないものでもありません。

何度か沐浴しているうちに、その赤ちゃんの好みの温度が感覚的に分かってきますよ。ママやパパの手で温度確認するのがいいと思います。

お湯に入れるときに、ママやパパが動揺すると、赤ちゃんも怖がりますので、 赤ちゃんが泣いたり、動いても落ち着いてください。 やさしく話しかけながらいれてあげるといいですよ。

洗う順番

まずはお湯でぬらしてしぼったガーゼで顔をふきます。特に石けんを使う必要はありません。目の周りや口元など汚れやすいところは念入りに。

頭をよく泡立てた石けんでよく洗います。力は入れないよう優しく洗います。頭は皮脂が多く汚れやすい部分。丁寧に洗って流してあげます。

首、腕、身体、お尻、足と上から順番に洗っていきます。 首すじやおまた、関節部分は汚れがたまりやすいので、指でよく洗います。

赤ちゃんをうつぶせにして、胸と脇の辺りを腕で支えながら、首の後ろ部分と背中、お尻を洗います。うつぶせにするのが難しい場合は、仰向けで洗ってあげても大丈夫です。一緒に裸で入る場合は、抱っこして洗ってあげると楽ですよ。

最後に、はじめに準備しておいたかけ湯で、肌にのこった石けんなどを流します。胸にかけるとびっくりして泣くことがあるので、お腹から胸へゆっくりとかけていきます。かけ湯の代わりに、シャワーで洗い流しても。この場合も、胸にかけると泣くので、赤ちゃんを縦に抱っこして頭から流してあげると、意外と泣かずに大人しくしています。

ここまでの作業を５分、長くても１０分以内にします。
まず沐浴の前に、手順を頭に入れておいて手早く入れてあげてください。 さっと流すだけでも、赤ちゃんはきれいになりますよ。

洗い方などの細かい順番は、あまり気にしなくても大丈夫です。 とにかく怖がらずに入れてなれること！自分なりのやりやすい沐浴方法が分かってきます。

沐浴成功のポイント

 いつ入れる？沐浴のタイミング
授乳してから、３０分～1時間後くらいが最適。泣くこともなく、ご機嫌で入ってくれることが多いです。授乳直後は吐き戻したりすることがあるのでさけます。

機嫌がいいときに入れる方がママも疲れないですし、精神的に楽です。できれば毎日、同じ時間帯に沐浴するとリズムがついていいかもしれないですね。

 身体が真っ赤に！のぼせてしまう
身体が小さい赤ちゃんはすぐにゆだってしまいます。身体を洗うときはベビーバスから一旦出して、抱っこしながら洗うとのぼせ防止になりますよ。ただしバスルームが温かくないと、逆に風邪を引かせてしまうこともあるので気をつけて。

 入れる時間帯
寒い時期は、着替えるときやお風呂に出入りするときに、激しく泣いたりするので、 夜遅くの沐浴は避けたほうがベター。 時間に余裕のある午前中、夕方の沐浴がおすすめ。沐浴後は、よく寝てくれることが多いです。沐浴が済んだらたまった家事に専念できます。

 いつから一緒に入れる？
一般的に生後1ヶ月から入れることになっています。 一緒に入るのは、首が据わって、入れるのが楽になってきてからでも良いと思います。

 1日の沐浴回数
１日1回で問題ありませんが、夏場など汗疹が気になる時期は2回入れても大丈夫です。乾燥が気になるときは、ベビークリームなどでケアしてあげて。

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 赤ちゃん（新生児）の沐浴に必要なもの

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